Чтобы почки были здоровы
Большинство почечных болезней беременных после родов проходят. Наблюдение у нефролога, правильное питание и хорошее настроение - залог успешных родов и вашего здоровья.
Зона особого внимания
Специалисты затрудняются ответить на вопрос, почему во время беременности почки так уязвимы. Но во избежание осложнений советуют вовремя проходить обследования.Взвешивание. По прибавке в весе судят о наличии отеков. Желательно, чтобы с 32-й недели вы поправлялись не более чем на 1 кг в месяц. в норме прирост за всю беременность не должен превышать 10-12 кг.
Измерение артериального давления. Лучше измерять давление на обеих руках каждый день. Скачки в показаниях могут говорить о резких притоках крови к почкам.
Исследование мочи. Общий анализ сдавайте каждый месяц (наличие белка более 300 мг в сутки говорит о нарушении работы почек).
Измерение окружности голени. Это необходимо для выявления отеков. Но определить их вы можете и сами. К вечеру обувь становится тесной, а обручальное кольцо снимается с трудом? Значит, в организме задерживается жидкость.
Большинство болезней почек возникают как осложнения хронических заболеваний. Даже если раньше вас ничего не беспокоило, во время беременности это может случиться. В группу риска попадают женщины до 18 и после 30 лет, а также будущие мамы с заболеваниями сердца или гипертонией. Им необходимо находиться под наблюдением все девять месяцев.
Диагноз врача
Акушер-гинеколог изучил результаты анализов и порекомендовал вам посетить нефролога? Не откладывайте визит к специалисту. Он поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение.Нефропатия развивается на фоне позднего токсикоза, как часто бывает, на 32-й неделе. Болезнь может начаться неожиданно и быстро прогрессировать. В моче появляется белок, количество которого стремительно растет. Повышается давление, возникает слабость и головокружение. В таких случаях врачи рекомендуют госпитализацию. В больнице будут поддерживать в норме ваше давление и следить за самочувствием малыша.
Пиелонефрит связан с физиологическими изменениями в организме, и наиболее часто обострение возникает между 26 и 30 неделями. Уже на ранних сроках матка увеличивается и начинает давить на мочеточник и мочевой пузырь.
Вы заметили, что стали ходить в туалет чаще обычного? Во время беременности особенно страдает правый мочеточник, так как его сдавливают связки матки. Это приводит к нарушению оттока жидкости и может стать причиной воспалительного процесса.
В таком случае анализ покажет повышенное количество лейкоцитов. Тогда доктор назначит вам лечение и порекомендует чаще опорожнять мочевой пузырь. Лишь в крайних случаях врач прописывает антибиотики (конечно, безопасные для малыша).
Внимание! Не стоит отправляться в аптеку за лекарственными средствами при первых же проблемах с мочеиспусканием. Они могут выхвать падение кровотока в плаценте. Лечение должен назначить только врач!
Если у вас обнаружено заболевание почек, вам необходим особый охранительный режим. Например, много ходить не возбраняется, но не торопясь. Ни в коем случае не бегать. Если другим рекомендуют плавать в бассейне, то ей этого делать не стоит. Ваш образ жизни должен быть во всем более спокойным. Среди дня вам обязательно надо отдохнуть и полежать 1,5-2 часа. Нужно стараться избегать нервных перегрузок, как бы это ни было трудно. Чтобы поменьше волноваться, можно воспользоваться успокаивающими средствами.
Вкусная диета
Конечно, вы тщательно следите за своим питанием. Но при проблемах с почками нужно подкорректировать рацион. Эти советы помогут вам быстрее избавиться от недуга.- Оптимальное количество жидкости для беременных - 2 л в сутки. Норма включает первые блюда и соки.
- Соль и копчености задерживают воду в организме. Вовсе не обязательно сидеть на строгой бессолевой диете.
Но все хорошо в меру. Попробуйте заменить соль в салате на твердый сыр, заправить его соком лимона и растительным маслом. Получится очень вкусно! - Откажитесь от жирных (в первую очередь, мясных) продуктов. Используйте постную свинину, говядину, телятину или курицу. Готовьте мясо на пару или запекайте в духовке с овощами - как вам больше нравится.
- Чтобы почкам было легче перерабатывать жидкость, не увлекайтесь блюдами из бобовых. А свежие белые батоны лучше заменить ржаным или цельнозерновым хлебом.
- Готовьте еду каждый день и не держите ее в холодильнике дольше суток. Нитраты, которые накапливаются в продуктах (и которые наш организм обычно перерабатывает), через 24 часа хранения превращаются в нитриты. А вот они очень опасны для почек!
Теги: почки, пиелонефрит, взвешивание, диета,
Число голосов: 3