Эта книга для вас, если:
Я всегда скептически относилась к различным методикам по организации собственной жизни. Однако опыт Марины Ярославцевой сильно отличается от всего прочитанного ранее. Это не обычная книга с пространными размышлениями автора на тему успевания по всем фронтам с малолетними детьми на руках. Это книга-тренинг, наполненная множеством заданий для самостоятельного выполнения и примерами реальных посетительниц виртуальных тренингов Марины. Можно сказать, что это книга - выборка лучших практик из онлайн тренинга, который посетили множество женщин, да не просто посетили, а смогли в корне пересмотреть свою жизнь.
По структуре книга довольно удобна — это самый настоящий тренинг, в каждом дне-главе которого дано немного информации, затем идет практическое задание, под которое отведены отдельные странички, также почти в каждой главе приведена история из жизни автора и цитаты из отчетов участниц онлайн-тренинга, который лег в основу книги — из них можно почерпнуть пару интересных идей по теме «урока».
Книга разделена на 20 шагов, каждый из которых освещает ту или иную область жизни женщина и мамы: «порядок с доме», «отдых: вечера, праздники и выходные», «пять ошибок настройки опции „муж“ и другие.
В каждом шаге есть теоретическая часть, примеры из личного опыта автора и обязательное задание, не выполнив которое нет смысла переходить к новому шагу, дабы от тренинга был толк. Вся программа по задумке автора рассчитана на 4 недели не считая выходных.
Каждый день автор предлагает вносить в свою жизнь небольшие изменения, а в конце недели смотреть на то, что получилось. В конце книги есть дневник, который нужно самостоятельно вести по каждому шагу, который включает разделы: „новое“, „выводы“, „похвалите себя“. И в самом конце 2 страницы специально для новых идей.
Несмотря на то, что книга позиционируется, как книга о тайм-менеджменте для мам, она может быть интересна абсолютно всем женщинам – и тем, у кого уже есть дети; и тем, кто только планирует пополнение в семье; и тем, у кого детей нет, но кто перегружен на работе. «Как все успеть» – книга для всех женщин, которым хронически не хватает времени на то, чтобы содержать дом в чистоте, радовать домашних вкусными блюдами, заниматься хозяйством и при этом успевать ухаживать за собой и уделять время общению с семьей.
Возможно, советы покажутся вам не новы (чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят; те действия, которые занимают минимум времени (например, поставить чашку в раковину, а не оставлять на столе или повесить одежду на вешалку сразу по приходу домой, не раскидывая на стулья) необходимо делать сразу – это быстрее, чем потом несколько часов разбирать беспорядок, образовавшийся за неделю; от вещей, которые не используются нужно избавляться, чтобы они не занимали место в шкафах; на кухне под рукой должно быть все только самое необходимое – не стоит захламлять кухню вещами, которые будут использоваться «может быть когда-нибудь»; нужно уметь делегировать свои полномочия домохозяйки и подключать домашних к делам), однако они действительно работают. Применив идеи из книги Марины Ярославцевой – превратив их в свои ежедневные привычки – вам удастся успевать по дому все, что необходимо.
Отдельно стоит упомянуть главу книги про всякие полезные гаджеты, которые могут облегчить работу по дому – посудомоечную машину, мультиварку, хлебопечку, паровую станцию: информация из этой главы помогает решить, что из бытовой техники поможет сэкономить такое драгоценное время, которое вместо часового мыться посуды можно было бы потратить на косметические процедуры или, к примеру, хобби.
На мой взгляд, данную книгу-тренинг нельзя отнести к рязряду тех, которые можно прочесть и поставить на полку. Периодически к ней придется возвращаться, обдумывать, переосмысливать. И дело тут не в глубине повествования. Напротив, язык легкий, понятный, доступный и практичный, без особых излишних рассуждений. Самое важное в этом труде – выполнение заданий, предлагаемых автором. Если, не пропуская, шаг за шагом пройти этот тренинг в виде книги, при этом оставаться с собой честной и не предвзятой, то невозможно не заметить перемены как в мыслях, так и в окружении. Позитивные перемены.
Не медлите. Берите книгу и карандаш и начинайте менять свою жизнь к лучшему прямо сегодня. После прочтения главы про наведение порядка, я, например, сразу же кинулась разбирать собственную кухню, выкинув 4 мешка вещей, которые не использовала больше года либо у них закончился срок действия или службы. Сидела потом, смотрела на труды рук своих и не могла нарадоваться на кучу свободного пространства освободившегося на месте еще вчера захламлявших мою жизнь вещей. Уверена, эта книга будет полезна всем женщинам, кто чувствует, будто бежит как белка в колесе или того хуже как загнанная лошадь. Сделайте паузу. Пройдите Маринин тренинг с помощью книги и начинайте новую жизнь. Когда? Конечно же с ближайшего понедельника!
Что понравилось в книге:
- объяснение техники 7/30 минут;
- рецепт того, как на самом деле нужно высыпаться;
- классный шаблон таблицы отложенных дел;
- два плана меню на неделю с быстрыми рецептами;
- много жизненных историй;
- много шаблонов и заданий по уборке и домашнему пространству;
- истории других мам (кто еще думает, что “я одна такая”?);
-”фишки” уборки и хозяйственные секреты.
- глава про мужа;
- игры для семьи! Выписала несколько новых названий, себе на Новый год и друзьям в подарок нужно будет приобрести.
Сайт: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/
Информация с сайта "Мама для мам" mam2mam.ru