У меня после родов было опущение стенки влагалища, и моча не держалась и мне посоветовали для быстрого восстановления вагинальные шарики. Штука это крутая и эффективная, у меня шарики с разным весом для начинающих Ladys secret. Методичку по тренировкам мне прислал продавец на электронку.
Тренируюсь с шариками через день уже больше месяца, недержания больше нет, даже при полном мочевом пузыре спокойно чихаю без подтекания, так что тренировка с шариками эффект приносит очень ощутимый.
Пы.Сы. Один шарик с 11 режимами вибрации, он тренажер превращает в секс-игрушку. Управляется шарик с пульта ДУ.
Шарики рекомендую, мне понравились.
Хорошая новость - у меня есть работа. Плохая новость: на нее надо ходить