Мне очень повезло на сайте https://base-massage.com/sankt-peterburg/ найти массажиста из Питера, который специализируется именно на восстановлении после родов. Мы перед первым сеансом побеседовали, она выясняла когда рожала, как прошло, есть ли диастаз, беспокоят ли швы. Массаж делали очень аккуратно, обходя живот и работая с теми зонами, где были зажимы. Результат сразу был, отечность начала уходить и спина болеть перестала.