... жизнь и здоровье зависят от вас. Работа, долг - ерунда по сравнению с главным - вашим ребенком. Так что высыпайтесь вдоволь, отдыхайте и релаксируйте, ведь накопленные за время беременности силы и умение расслабляться пригодятся вам в родах.
Крепкий иммунитет
Во время беременности ваш организм работает с двойной нагрузкой. Поэтому иммунитет несколько ослаблен. Постарайтесь не контактировать с больными людьми и не ездить в переполненном общественном транспорте. Будьте особенно аккуратны во время первого ...
... измельченным чесноком. Или попробуйте воспользоваться аромалампой — добавьте в нее несколько капель масла сандала, лаванды, лимонника, сладкого апельсина, которые повышают сопротивляемость организма к инфекции и обеззараживают воздух в доме.Укрепляет иммунитет также комплекс жирных кислот Омега-3, который содержится в жирных сортах рыбы, особенно в скумбрии, сардинах, тунце, сайре, семге, палтусе. Исключительно богата ими печень трески.
Чтобы не «подхватить» заразу во время эпидемии гриппа ...
Материалы, представленные на сайте, взяты из открытых источников.
Информация используется исключительно в некоммерческих целях.
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Если вы являетесь автором материала, и есть претензии по его использованию,
пожалуйста, сообщите об этом.
