Девочки, подскажите, пожалуйста. После родов и декрета совсем накрыло, чувствую себя выгоревшей, а на личного психолога пока не готова морально и по деньгам. Слышала, что групповая терапия помогает не хуже, плюс дешевле и не так страшно начинать. Кто ходил на такие группы в Москве, расскажите, как проходит и стоит ли пробовать с моим состоянием.
|
26.08.2026 09:32:12
|
|
|
|
|
26.08.2026 09:46:37
Согласна, ощущение, что твои переживания разделяют другие участницы, само по себе снимает часть напряжения. Терапевтические группы в Москве часто как раз собирают именно молодых мам и женщин в похожих жизненных ситуациях. Подробнее про формат встреч и запись можно узнать здесь . Там же обычно уточняют периодичность встреч и состав группы перед тем, как присоединиться.
Изменено: Wedunja W - 26.08.2026 09:47:53
|
||||
|
|
||||
