Поиск

... нормального самочувствия. Понятно, что есть дела по хозяйству, ясно, что у вас запарка на работе и нужно выполнить все к сроку, но... Поверьте: отныне самая большая ваша ценность - живущее у вас под сердцем маленькое, беззащитное существо, чья жизнь и здоровье зависят от вас. Работа, долг - ерунда по сравнению с главным - вашим ребенком. Так что высыпайтесь вдоволь, отдыхайте и релаксируйте, ведь накопленные за время беременности силы и умение расслабляться пригодятся вам в родах. Крепкий иммунитет Во время беременности ваш организм работает с двойной нагрузкой. Поэтому иммунитет несколько ослаблен. Постарайтесь не контактировать с больными людьми и не ездить в переполненном общественном транспорте. Будьте особенно аккуратны во время первого ...