Во время беременности действительно очень важно следить за своим здоровьем, потому что состояние мамы напрямую отражается на малыше. Анемия — это не просто низкий гемоглобин, а недостаток кислорода, который поступает к тканям, и для плода это может быть чувствительно. Мне во время беременности врач сразу объясняла, что важно не запускать такие состояния и поддерживать организм комплексно. Помимо питания, я принимала женские витаминные комплексы, где есть железо и витамины, которые помогают ему усваиваться. Сейчас, если смотреть готовые варианты, мне нравятся женские комплексы от ГГР — у них сбалансированный состав именно под потребности женщин. Можете зайти на их сайт https://ggrmp.ru/produktsiya/ и ознакомиться с их продукцией. Но в любом случае, конечно, лучше контролировать показатели и подбирать всё совместно с врачом.