Я долго путалась в этих названиях, пока не наткнулась на разбор, где все процедуры сравнили по глубине воздействия и температуре. В этой статье как раз подробно объяснили, что кератин и ботокс фиксируются горячим утюжком, а холодное восстановление работает без термообработки. Мне это помогло понять, что для осветленной длины лишний нагрев ни к чему. После прочтения я выбрала холодный вариант и не пожалела. Волосы стали плотнее и мягче, но остались живыми. В статье также честно написано, чего процедура не делает, и это отрезвляет. Советую прочитать перед походом в салон, чтобы не платить за не то