Поиск

... Старайтесь вечером много не кушать. Не носите тесных вещей, стягивающих живот и талию. Избегайте наклона в полпояса — сначала сгибайте колени. Во время сна голова должна находиться на подушке, приподнятой на 20 см. Старайтесь расслабляться. Судороги икроножных мышц Судороги мышц — болезненное сокращение мышц в икрах и стопах. Судороги мышц обычно вызываются нарушением в организме минерального обмена и застойными явлениями в ногах. Недостаток кальция в питании, плохая циркуляция жидкостей ...